期待のフェイスケア
いつまでも美しく......というのは、女性に共通する当たり前の願望。
しかし何の努力もせずに美しさを保つことなんてできません。
美容とお肌の健康において、フェイスケアは絶対に欠かすことのできないものです。フェイスケアをきちんと行うことで、年を重ねても美しいあなたでいてください。
■ なぜフェイスケアをする必要があるの？
顔は常に外気にさらされています。普通に生活をしているだけでも、素肌は汗や皮脂、ほこりなどで汚れてしまいます。そのため何の手入れもしていないと、肌荒れやシミ、くすみの原因となってしまいます。そのため日々のフェイスケアが大切なのです。
毎日きちんとフェイスケアを心がけることで、５年後や１０年後も美しい肌を保つことができます。正しいフェイスケアで、美しい素肌を手に入れましょう。
■ フェイスケアの基本は洗顔
フェイスケアの基本は洗顔です。化粧には気を遣うのに洗顔を気にしない人は、意外に多い。しかしこれでは、お肌の美しさを保つことはできません。
なぜならお肌を清潔にすることで、お肌は潤いを保つことができるからです。フェイスケアにおいて洗顔が重要なのは、それが理由です。また水やお湯だけでは汚れを全て落とすことはできません。どんな洗顔料を使用するかも重要になってきます。
■ 正しい洗顔でフェイスケア
・顔を洗う際は、冷水や熱湯は避けて約３０度のぬるま湯で洗うようにしましょう。
・熱湯で洗うと肌に必要な皮脂も失ってしまうので、シワの原因になってしまいます。
・洗い方は、泡で汚れを包むように優しくマッサージする感じで洗います。
・力強く洗いすぎると肌を痛める原因になるので、指には力を入れず軽く洗います。
・すすぎ残しはニキビなど肌トラブルの原因になるので、きちんと洗い流してください。
■ 洗顔後は化粧水を
フェイスケアで重要なのは、お肌の水分を保つことです。角質層の水分は１５％?２０％がベストなので、化粧水で乾燥を防ぎ保湿を行うことも大切になってきます。
・化粧水は洗顔後にすぐ使用しましょう
洗顔後のお肌は皮脂量が少なくなっているので、角質層の水分が蒸発しやすくなっています。これを放置していると、お肌から潤いが失われてしまいます。特に乾燥しやすい部分（目や口の周囲）は化粧水で保湿するよう心掛けてください。
美しさを保つためには、毎日の小さな積み重ねと努力が大切です。面倒がらずに日々フェイスケアを心がけ、何年経っても美しいあなたでいてください。
